Masáže

Tato technika spočívá v aplikaci pomalého a jemného tlaku speciálním nástrojem, kde cílem není tlak, ale hloubkové prohřátí a prokrvení tkání.

Masírováním svalů a pokožky se zrychluje průtok krve. Do tkání se tak rychleji dostává čerstvý kyslík a živiny, což je klíčové pro opravu unavených svalových vláken.